ZumbaToning^®

Zumba Toning on energinen tanssitunti, jossa yhdistyvät Zumbasta tutut latinalaisrytmit ja lihaskuntoharjoittelu. Tunnilla tanssitaan helposti seurattavia koreografioita ja käytetään kevyitä Toning-käsipainoja, jotka tuovat harjoitteluun lisää vastusta erityisesti käsille, hartioille ja keskivartalolle. Tunti kehittää aerobista kuntoa, koordinaatiota ja lihaskestävyyttä, hyvällä fiiliksellä musiikin tahdissa! Sopii kaikentasoisille liikkujille, eikä aiempaa tanssitaustaa tarvita.