Äiti-vauva -jumppa

Äiti-vauva -jumppa on lempeä ja turvallinen tapa aloittaa liikunta synnytyksen jälkeen. Ohjattu ryhmäliikuntatunti sisältää juuri synnyttäneelle sopivan alkulämmittelyn, lihaskuntoharjoituksen sekä kehoa huoltavan osuuden.

Tunnilta saat mukaasi myös yleistä tietoa synnytyksestä palautumiseen ja liikunnan aloittamiseen.

Tuuhan mukaan!

📅 torstaisin klo 13-14
💜 tunnille mahtuu 15 henkilöä (+vauvat)
✅ paikka varataan VoittoAppissa
🙏 tunti on vain Voiton jäsenille

Vaunut jätetään joko ulos tai asiakaspalvelun eteen. Vauvan voi tuoda kantokopassa ryhmäliikuntasaliin. Jumppaan tarvittavat välineet löytyvät Voitosta, vauvalle kannattaa ottaa mukaan oma alusta.

Huom!

Äiti on vastuussa lapsestaan Voiton tiloissa. Huomaathan, että tunti pidetään ryhmäliikuntasalissa. Tämän vuoron aikana ei ole sallittua treenata kuntosalilla vauvan kanssa.