VoittoPilates

Pilates vahvistaa keskivartalon syviä lihaksia sekä kehittää liikkuvuutta, tasapainoa ja kehonhallintaa. Tunnilla tehdään rauhallisia ja hallittuja liikkeitä, joissa keskitytään hengitykseen, hyvään ryhtiin ja liikkeiden tarkkaan suorittamiseen. Pilates auttaa parantamaan kehon hallintaa, tukee selän hyvinvointia ja täydentää erinomaisesti muuta harjoittelua. Tunti sopii kaikentasoisille liikkujille. ​​​​​​​