VoittoKunto

VoittoKunto on monipuolinen yhdistelmätunti, jossa kehitetään sekä lihaskuntoa että kestävyyttä.

Tunti sisältää lämmittelyn sekä vuorotellen vaihtuvia syke- ja lihaskunto-osuuksia. Harjoittelussa käytetään pienvälineitä, kuten käsipainoja, levypainoja ja kuminauhoja. Liikkeet tehdään musiikin tahtiin, mutta tunti ei sisällä hankalaa koreografiaa. Ohjaaja näyttää vaihtoehtoja liikkeisiin, joten tunnin tehoa on helppo säädellä oman kuntotason ja päivän treenifiiliksen mukaan. Sopii kaikentasoisille liikkujille. ​​​​​​​

Tunnin sisältö voi vaihdella ohjaajasta riippuen.