BodyPump®

Les Mills BodyPump on lihaskestävyyttä kehittävä koko kehon harjoitus, jossa käytetään levytankoa ja levykiekkoja. Tunnin aikana harjoitetaan kaikkia kehon päälihasryhmiä musiikin tahdissa. Painot jokainen valitsee itse, joten harjoituksen tehoa on helppo säädellä oman kuntotason mukaan. Sopii liikkujille, jotka nauttivat tehokkaasta ja vauhdikkaasta treenaamisesta.​​​​​​​